Ascidians (tunughnak) (Alaska Native)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
20
Calorías
3.80g
Proteínas
0g
Carbohidratos
0.500g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 20 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 90.4 g | — |
| Proteína | 3.80 g | 8% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.500 g | 1% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0 g | 0% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.100 g | 1% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.120 g | — |
| colesterol | 7.00 mg | 2% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.200 mg | 15% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 47.0 mg | 4% (Bajo) |
| hierro, Fe | 3.30 mg | 18% (Moderado) |
| potasio, K | 102.0 mg | 2% (Bajo) |
| sodio, Na | 656.0 mg | 29% (Alto) |
| Other | ||
| Energía | 82.0 kj | — |
| Ceniza | 3.10 g | — |
| vitamina A, UI | 0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.200 g | — |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 0 g | — |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.