Beans, Dry, Dark Red Kidney, 11F-8130 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.6g
Proteínas
1.40g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.6 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.40 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 103.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.07 mg | 34% (Alto) |
| magnesio, Mg | 154.0 mg | 37% (Alto) |
| fósforo, P | 593.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1510.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.02 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.802 mg | 89% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.60 mg | 70% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.2 g | — |
| azufre, S | 227.0 mg | — |
| níquel, Ni | 79.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 522.0 ug | — |
| cobalto, Co | 30.0 ug | — |
| boro, B | 1030.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.