Beans, Dry, Great Northern (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA Foundation Foods
24.7g
Proteínas
1.24g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.7 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.24 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 192.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.48 mg | 30% (Alto) |
| magnesio, Mg | 176.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 519.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.45 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.08 mg | 120% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.90 mg | 83% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.9 g | — |
| azufre, S | 227.0 mg | — |
| níquel, Ni | 181.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 557.0 ug | — |
| cobalto, Co | 51.2 ug | — |
| boro, B | 1250.0 ug | — |
| Purines | ||
| purina, adenina | 56.0 mg | — |
| purina, guanina | 68.0 mg | — |
| purina, hipoxantina | 25.0 mg | — |
| purina, xantina | 64.0 mg | — |
| purinas, total | 213.0 mg | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.