Beans, Dry, Great Northern, 11F-8110 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.1g
Proteínas
1.14g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.1 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.14 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 197.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.01 mg | 39% (Alto) |
| magnesio, Mg | 183.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 583.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1510.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.00 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.945 mg | 105% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.69 mg | 73% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.3 g | — |
| azufre, S | 212.0 mg | — |
| níquel, Ni | 72.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 304.0 ug | — |
| cobalto, Co | 35.0 ug | — |
| boro, B | 1100.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.