Beans, Dry, Great Northern, 11F-8113 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.6g
Proteínas
1.24g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.6 g | 49% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.24 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 170.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.62 mg | 37% (Alto) |
| magnesio, Mg | 152.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 539.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1530.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.64 mg | 24% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.769 mg | 85% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.71 mg | 74% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.0 g | — |
| azufre, S | 213.0 mg | — |
| níquel, Ni | 130.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 322.0 ug | — |
| cobalto, Co | 46.0 ug | — |
| boro, B | 975.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.