Beans, Dry, Great Northern, 293 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.4g
Proteínas
1.31g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.4 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.31 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 191.0 mg | 15% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.96 mg | 22% (Alto) |
| magnesio, Mg | 172.0 mg | 41% (Alto) |
| fósforo, P | 523.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.55 mg | 32% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.15 mg | 128% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.58 mg | 69% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.6 g | — |
| azufre, S | 226.0 mg | — |
| níquel, Ni | 167.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 390.0 ug | — |
| cobalto, Co | 45.0 ug | — |
| boro, B | 1260.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.