Beans, Dry, Great Northern, 315 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
28.3g
Proteínas
1.36g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 28.3 g | 57% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.36 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 151.0 mg | 12% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.51 mg | 36% (Alto) |
| magnesio, Mg | 158.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 678.0 mg | 54% (Alto) |
| potasio, K | 1640.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.38 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.32 mg | 147% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.97 mg | 86% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 34.9 g | — |
| azufre, S | 269.0 mg | — |
| níquel, Ni | 205.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 483.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 1350.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.