Beans, Dry, Great Northern, 446 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
31.6g
Proteínas
1.19g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 31.6 g | 63% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.19 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 163.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.25 mg | 35% (Alto) |
| magnesio, Mg | 164.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 572.0 mg | 46% (Alto) |
| potasio, K | 1540.0 mg | 33% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.80 mg | 35% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.62 mg | 180% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.12 mg | 92% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 33.1 g | — |
| azufre, S | 288.0 mg | — |
| níquel, Ni | 267.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 335.0 ug | — |
| cobalto, Co | 80.0 ug | — |
| boro, B | 1470.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.