Beans, Dry, Great Northern, 594 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
28.1g
Proteínas
1.22g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 28.1 g | 56% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.22 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 175.0 mg | 13% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.29 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 152.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 520.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.10 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.36 mg | 151% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.13 mg | 93% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.3 g | — |
| azufre, S | 246.0 mg | — |
| níquel, Ni | 305.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 203.0 ug | — |
| cobalto, Co | 68.0 ug | — |
| boro, B | 1010.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.