Beans, Dry, Great Northern, 826 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
27.1g
Proteínas
1.08g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 27.1 g | 54% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.08 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.60 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 231.0 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.45 mg | 36% (Alto) |
| magnesio, Mg | 184.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 592.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1640.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.18 mg | 38% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.15 mg | 128% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.92 mg | 83% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 34.7 g | — |
| azufre, S | 245.0 mg | — |
| níquel, Ni | 235.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 476.0 ug | — |
| cobalto, Co | 60.0 ug | — |
| boro, B | 1400.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.