Beans, Dry, Great Northern, 827 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
28.6g
Proteínas
1.16g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 28.6 g | 57% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.16 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.20 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 186.0 mg | 14% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.24 mg | 35% (Alto) |
| magnesio, Mg | 196.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 542.0 mg | 43% (Alto) |
| potasio, K | 1440.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 4.25 mg | 39% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.28 mg | 142% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.72 mg | 75% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 35.6 g | — |
| azufre, S | 260.0 mg | — |
| níquel, Ni | 166.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 911.0 ug | — |
| cobalto, Co | 46.0 ug | — |
| boro, B | 1200.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.