Beans, Dry, Navy, 535 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
24.0g
Proteínas
1.49g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 24.0 g | 48% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.49 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.50 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 257.0 mg | 20% (Alto) |
| hierro, Fe | 4.87 mg | 27% (Alto) |
| magnesio, Mg | 175.0 mg | 42% (Alto) |
| fósforo, P | 518.0 mg | 41% (Alto) |
| potasio, K | 1050.0 mg | 22% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.10 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.26 mg | 140% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.66 mg | 116% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.5 g | — |
| azufre, S | 241.0 mg | — |
| níquel, Ni | 370.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 405.0 ug | — |
| cobalto, Co | 50.0 ug | — |
| boro, B | 1120.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.