Beans, Dry, Pink, 321 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
21.2g
Proteínas
1.12g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 21.2 g | 42% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.12 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 98.0 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 5.21 mg | 29% (Alto) |
| magnesio, Mg | 155.0 mg | 37% (Alto) |
| fósforo, P | 455.0 mg | 36% (Alto) |
| potasio, K | 1660.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.93 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 1.19 mg | 132% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.59 mg | 69% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.5 g | — |
| azufre, S | 221.0 mg | — |
| níquel, Ni | 302.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1640.0 ug | — |
| cobalto, Co | 50.0 ug | — |
| boro, B | 1170.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.