Beans, Dry, Pink, 433 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
20.7g
Proteínas
1.60g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 20.7 g | 41% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.60 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.00 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 136.0 mg | 10% (Moderado) |
| hierro, Fe | 4.48 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 158.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 435.0 mg | 35% (Alto) |
| potasio, K | 1600.0 mg | 34% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.03 mg | 28% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.968 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.77 mg | 77% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.0 g | — |
| azufre, S | 204.0 mg | — |
| níquel, Ni | 180.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 1140.0 ug | — |
| cobalto, Co | 54.0 ug | — |
| boro, B | 1360.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.