Beans, Dry, Pinto, 11F-8070 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.4g
Proteínas
1.24g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.4 g | 51% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.24 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 139.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 6.40 mg | 36% (Alto) |
| magnesio, Mg | 179.0 mg | 43% (Alto) |
| fósforo, P | 584.0 mg | 47% (Alto) |
| potasio, K | 1450.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.32 mg | 30% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.885 mg | 98% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.42 mg | 62% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.6 g | — |
| azufre, S | 241.0 mg | — |
| níquel, Ni | 113.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 532.0 ug | — |
| cobalto, Co | 39.0 ug | — |
| boro, B | 1010.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.