Beans, Dry, Pinto, 11F-8103 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
25.2g
Proteínas
1.20g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 25.2 g | 50% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.20 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.10 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 119.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.20 mg | 34% (Alto) |
| magnesio, Mg | 184.0 mg | 44% (Alto) |
| fósforo, P | 565.0 mg | 45% (Alto) |
| potasio, K | 1340.0 mg | 29% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.46 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.880 mg | 98% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.41 mg | 61% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 40.3 g | — |
| azufre, S | 220.0 mg | — |
| níquel, Ni | 119.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 625.0 ug | — |
| cobalto, Co | 45.0 ug | — |
| boro, B | 1030.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.