Beans, Dry, Small Red, 11F-8011 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.5g
Proteínas
1.08g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.5 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.08 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.40 g | 16% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 113.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 6.53 mg | 36% (Alto) |
| magnesio, Mg | 158.0 mg | 38% (Alto) |
| fósforo, P | 519.0 mg | 42% (Alto) |
| potasio, K | 1520.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.01 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.772 mg | 86% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.32 mg | 57% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 38.0 g | — |
| azufre, S | 203.0 mg | — |
| níquel, Ni | 88.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 243.0 ug | — |
| cobalto, Co | 24.0 ug | — |
| boro, B | 1090.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.