Beans, Dry, Small Red, 11F-8137 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
23.7g
Proteínas
1.11g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 23.7 g | 47% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.11 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 129.0 mg | 10% (Moderado) |
| hierro, Fe | 5.76 mg | 32% (Alto) |
| magnesio, Mg | 164.0 mg | 39% (Alto) |
| fósforo, P | 514.0 mg | 41% (Alto) |
| potasio, K | 1490.0 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.97 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.791 mg | 88% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.54 mg | 67% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 37.5 g | — |
| azufre, S | 218.0 mg | — |
| níquel, Ni | 132.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 256.0 ug | — |
| cobalto, Co | 44.0 ug | — |
| boro, B | 881.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.