Beans, Dry, Small Red, 746 (0% moisture)
Por 100g · Legumbres y productos derivados · usda_agricultural
22.3g
Proteínas
1.26g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 0 g | — |
| Proteína | 22.3 g | 45% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.26 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 3.90 g | 14% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 119.0 mg | 9% (Bajo) |
| hierro, Fe | 4.54 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 153.0 mg | 36% (Alto) |
| fósforo, P | 412.0 mg | 33% (Alto) |
| potasio, K | 1640.0 mg | 35% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.98 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.885 mg | 98% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.65 mg | 72% (Alto) |
| Other | ||
| Almidón | 39.5 g | — |
| azufre, S | 157.0 mg | — |
| níquel, Ni | 219.0 ug | — |
| molibdeno, Mo | 224.0 ug | — |
| cobalto, Co | 47.0 ug | — |
| boro, B | 1160.0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.