Beans, navy, canned, sodium added, drained and rinsed
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA Foundation Foods
6.57g
Proteínas
20.0g
Carbohidratos
1.40g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 71.0 g | — |
| Proteína | 6.57 g | 13% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.40 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 20.0 g | 7% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 63.9 mg | 5% (Bajo) |
| hierro, Fe | 1.60 mg | 9% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 29.6 mg | 7% (Bajo) |
| fósforo, P | 86.7 mg | 7% (Bajo) |
| potasio, K | 183.7 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 190.1 mg | 8% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.631 mg | 6% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.290 mg | 32% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.377 mg | 16% (Moderado) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 119 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 116 kcal | — |
| Nitrógeno | 1.05 g | — |
| Ceniza | 1.09 g | — |
| fibra dietética total (AOAC 2011.25) | 6.85 g | — |
| Almidón | 12.1 g | — |
| Almidón resistente | 2.00 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.