Beans, pinto, canned, sodium added, drained and rinsed
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA Foundation Foods
6.69g
Proteínas
19.6g
Carbohidratos
1.27g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 71.3 g | — |
| Proteína | 6.69 g | 13% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.27 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 19.6 g | 7% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 55.2 mg | 4% (Bajo) |
| hierro, Fe | 1.28 mg | 7% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 27.5 mg | 7% (Bajo) |
| fósforo, P | 83.1 mg | 7% (Bajo) |
| potasio, K | 209.6 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 201.6 mg | 9% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.625 mg | 6% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.255 mg | 28% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.317 mg | 14% (Moderado) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 117 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 114 kcal | — |
| Nitrógeno | 1.07 g | — |
| Ceniza | 1.11 g | — |
| fibra dietética total (AOAC 2011.25) | 7.09 g | — |
| Almidón | 11.6 g | — |
| Almidón resistente | 2.00 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.