Cereals, MALT-O-MEAL, Farina Hot Wheat Cereal, dry

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

365

Calorías

10.5g

Proteínas

77.2g

Carbohidratos

0.490g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	365 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.69 g	—
Proteína	10.5 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.490 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	77.2 g	28% (Alto)
Fibra dietética total	2.90 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.070 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.050 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.22 mg	102% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.07 mg	82% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	19.8 mg	124% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	2.00 mg	118% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	377.0 mg	29% (Alto)
hierro, Fe	40.9 mg	227% (Alto)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	109.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	93.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	3.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.510 mg	5% (Bajo)
Other
Energía	1528.0 kj	—
Ceniza	1.40 g	—
azúcares totales	0.700 g	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.210 g	—
Cafeína	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.