Cereals, MALT-O-MEAL, Maple & Brown Sugar Hot Wheat Cereal, dry

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

368

Calorías

8.82g

Proteínas

80.5g

Carbohidratos

0.470g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	368 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.90 g	—
Proteína	8.82 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	0.470 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	80.5 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	1.80 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.090 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.050 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.00 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.05 mg	87% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.930 mg	72% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	17.1 mg	107% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.74 mg	102% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	889.0 ug	222% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	870.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.030 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	318.0 mg	24% (Alto)
hierro, Fe	31.3 mg	174% (Alto)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	125.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	130.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	5.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.500 mg	5% (Bajo)
Other
Energía	1538.0 kj	—
Ceniza	4.29 g	—
azúcares totales	28.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	1498.0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.200 g	—
Cafeína	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.