Cereals, MALT-O-MEAL, original, plain, prepared with water, without salt

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

48

Calorías

1.67g

Proteínas

10.1g

Carbohidratos

0.090g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 48 kcal —
Macronutrients
Agua 88.3 g —
Proteína 1.67 g 3% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.090 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 10.1 g 4% (Bajo)
Fibra dietética total 0.300 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.010 g 0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.010 g —
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.140 mg 12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.100 mg 8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 1.87 mg 12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.150 mg 9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.010 mg 0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 37.0 mg 3% (Bajo)
hierro, Fe 5.19 mg 29% (Alto)
magnesio, Mg 2.00 mg 0% (Bajo)
fósforo, P 22.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 14.0 mg 0% (Bajo)
sodio, Na 0 mg 0% (Bajo)
zinc, Zn 0.070 mg 1% (Bajo)
Other
Energía 199.0 kj —
Ceniza 0.260 g —
azúcares totales 0.130 g —
vitamina A, UI 0 IU —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source) 0 ug —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0 ug —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.020 g —
Cafeína 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.