Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, DINOSAUR EGGS, Brown Sugar, dry
Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy
384
Calorías
8.69g
Proteínas
73.7g
Carbohidratos
7.59g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 384 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 6.87 g | — |
| Proteína | 8.69 g | 17% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 7.59 g | 10% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 73.7 g | 27% (Alto) |
| Fibra dietética total | 6.40 g | 23% (Alto) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 2.42 g | 12% (Moderado) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.69 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0.780 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.660 mg | 55% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.750 mg | 58% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 8.79 mg | 55% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.880 mg | 52% (Alto) |
| Biotin (Vitamin B7) | 176.0 ug | 44% (Alto) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.430 mg | 3% (Bajo) |
| vitamina D (D2 + D3) | 0 ug | 0% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 220.0 mg | 17% (Moderado) |
| hierro, Fe | 7.91 mg | 44% (Alto) |
| magnesio, Mg | 89.0 mg | 21% (Alto) |
| fósforo, P | 302.0 mg | 24% (Alto) |
| potasio, K | 250.0 mg | 5% (Bajo) |
| sodio, Na | 500.0 mg | 22% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.01 mg | 18% (Moderado) |
| Other | ||
| Energía | 1607.0 kj | — |
| Ceniza | 3.18 g | — |
| azúcares totales | 28.9 g | — |
| vitamina A, UI | 2196.0 IU | — |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | 0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.40 g | — |
| Alcohol etílico | 0 g | — |
| Cafeína | 0 mg | — |
| Teobromina | 0 mg | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.