Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

390

Calorías

4.51g

Proteínas

87.3g

Carbohidratos

2.71g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	390 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.50 g	—
Proteína	4.51 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	2.71 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	87.3 g	32% (Alto)
Fibra dietética total	2.30 g	8% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.730 g	4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.550 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	18.2 mg	20% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	1.13 mg	94% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.28 mg	98% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	15.1 mg	95% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.51 mg	89% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	606.0 ug	152% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	587.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.55 ug	190% (Alto)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.030 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	3.00 ug	15% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	303.0 mg	23% (Alto)
hierro, Fe	27.3 mg	152% (Alto)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	61.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	96.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	454.0 mg	20% (Alto)
zinc, Zn	11.2 mg	102% (Alto)
Other
Energía	1633.0 kj	—
Ceniza	2.98 g	—
azúcares totales	44.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	1017.0 ug	—
vitamina A, UI	1515.0 IU	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	121.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	3.00 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.100 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.670 g	—
Cafeína	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.