Cereals, ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Blueberry Mini SPOONERS

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

350

Calorías

8.81g

Proteínas

79.4g

Carbohidratos

1.92g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	350 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.40 g	—
Proteína	8.81 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	1.92 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	79.4 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	10.3 g	37% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.400 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.200 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.10 mg	92% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.990 mg	76% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	14.1 mg	88% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.33 mg	78% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	3.05 ug	127% (Alto)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.670 mg	4% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	33.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	29.5 mg	164% (Alto)
magnesio, Mg	73.0 mg	17% (Moderado)
fósforo, P	331.0 mg	26% (Alto)
potasio, K	327.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	2.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	6.81 mg	62% (Alto)
Other
Energía	1464.0 kj	—
Ceniza	5.47 g	—
azúcares totales	18.4 g	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	848.0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.850 g	—
Cafeína	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.