Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

392

Calorías

3.50g

Proteínas

88.2g

Carbohidratos

3.67g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	392 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.00 g	—
Proteína	3.50 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.67 g	5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	88.2 g	32% (Alto)
Fibra dietética total	2.50 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.60 g	8% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.60 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	16.0 mg	18% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	1.00 mg	83% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.12 mg	86% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	13.3 mg	83% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.33 mg	78% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	533.0 ug	133% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	514.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.00 ug	167% (Alto)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	3.30 ug	16% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	267.0 mg	21% (Alto)
hierro, Fe	24.0 mg	133% (Alto)
magnesio, Mg	30.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	85.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	183.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	368.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	10.0 mg	91% (Alto)
Other
Energía	1642.0 kj	—
Ceniza	2.65 g	—
azúcares totales	55.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	893.0 ug	—
vitamina A, UI	1333.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	133.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	3.30 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0 g	—
Cafeína	5.00 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.