Cereals ready-to-eat, MOM'S BEST, Sweetened WHEAT-FULS

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

373

Calorías

8.18g

Proteínas

80.9g

Carbohidratos

1.83g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	373 kcal	—
Macronutrients
Agua	6.00 g	—
Proteína	8.18 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	1.83 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	80.9 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	10.0 g	36% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.210 mg	17% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.110 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	5.44 mg	34% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.280 mg	16% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	30.0 ug	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.210 ug	9% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.810 mg	5% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	36.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	3.26 mg	18% (Moderado)
magnesio, Mg	73.0 mg	17% (Moderado)
fósforo, P	273.0 mg	22% (Alto)
potasio, K	336.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	14.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	2.77 mg	25% (Alto)
Other
Energía	1560.0 kj	—
Ceniza	3.08 g	—
azúcares totales	20.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	30.0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.50 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.12 g	—
Cafeína	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.