Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch
Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy
402
Calorías
4.41g
Proteínas
85.1g
Carbohidratos
5.66g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 402 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 2.48 g | — |
| Proteína | 4.41 g | 9% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 5.66 g | 7% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 85.1 g | 31% (Alto) |
| Fibra dietética total | 2.50 g | 9% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 3.12 g | 16% (Moderado) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.36 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0.018 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.100 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 1.60 mg | 133% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 1.80 mg | 138% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 20.6 mg | 128% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 2.12 mg | 125% (Alto) |
| Biotin (Vitamin B7) | 1615.0 ug | 404% (Alto) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.420 mg | 3% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 11.0 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 19.6 mg | 109% (Alto) |
| magnesio, Mg | 54.0 mg | 13% (Moderado) |
| fósforo, P | 167.0 mg | 13% (Moderado) |
| potasio, K | 185.0 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 719.0 mg | 31% (Alto) |
| zinc, Zn | 15.4 mg | 140% (Alto) |
| Other | ||
| Energía | 1680.0 kj | — |
| Ceniza | 2.27 g | — |
| azúcares totales | 43.8 g | — |
| vitamina A, UI | 147.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.805 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.