Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

374

Calorías

9.14g

Proteínas

79.0g

Carbohidratos

4.10g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	374 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.30 g	—
Proteína	9.14 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.10 g	5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	79.0 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	6.30 g	23% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.770 g	4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.37 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.37 mg	114% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.55 mg	119% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	18.2 mg	114% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.83 mg	108% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	1318.0 ug	330% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	1299.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.550 mg	4% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	387.0 mg	30% (Alto)
hierro, Fe	23.2 mg	129% (Alto)
magnesio, Mg	90.0 mg	21% (Alto)
fósforo, P	390.0 mg	31% (Alto)
potasio, K	260.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	463.0 mg	20% (Alto)
zinc, Zn	13.8 mg	125% (Alto)
Other
Energía	1563.0 kj	—
Ceniza	3.44 g	—
azúcares totales	25.2 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	2227.0 ug	—
vitamina A, UI	35.0 IU	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.30 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.