Cherries, sweet, dark red, raw

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods

1.04g

Proteínas

16.2g

Carbohidratos

0.192g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	82.2 g	—
Proteína	1.04 g	2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.192 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	16.2 g	6% (Bajo)
Azúcares, totales	13.9 g	—
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	10.4 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.049 mg	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.3 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.105 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	12.1 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	23.3 mg	2% (Bajo)
potasio, K	229.6 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.064 mg	1% (Bajo)
cobre, Cu	0.069 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.073 mg	3% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	71 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	63 kcal	—
Nitrógeno	0.166 g	—
Ceniza	0.425 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	8.36 g	—
Fructosa	5.51 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Ácido cítrico	0 mg	—
Ácido málico	762.4 mg	—
Ácido oxálico	0 mg	—
Ácido pirúvico	0 mg	—
Ácido quínico	0 mg	—
molibdeno, Mo	0.970 ug	—
daidzeína	0 mg	—
genisteína	0 mg	—
dímeros de proantocianidinas	3.45 mg	—
trímeros de proantocianidinas	2.71 mg	—
proantocianidina 4-6mers	6.65 mg	—
proantocianidina 7-10mers	1.82 mg	—
polímeros de proantocianidinas (>10mers)	0 mg	—
apigenina	0 mg	—
luteolina	0 mg	—
kaempferol	0.240 mg	—
miricetina	0.050 mg	—
quercetina	2.29 mg	—
Flavonoids
(-)-epicatequina	5.00 mg	—
(-)-Epicatequina 3-galato	0.050 mg	—
(-)-epigalocatequina	0.340 mg	—
(-)-Epigalocatequina 3-galato	0 mg	—
(+)-catequina	4.36 mg	—
(+)-Galocatequina	0 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	2.00 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.