Chicken, breast, boneless, skinless, raw
Por 100g · Productos avícolas · USDA Foundation Foods
22.5g
Proteínas
0g
Carbohidratos
1.93g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 74.8 g | — |
| Proteína | 22.5 g | 45% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.93 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0 g | 0% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.349 g | 2% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.369 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0.009 g | — |
| colesterol | 72.7 mg | 24% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 3.94 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.354 mg | 2% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 26.2 mg | 6% (Bajo) |
| fósforo, P | 214.9 mg | 17% (Moderado) |
| potasio, K | 330.1 mg | 7% (Bajo) |
| sodio, Na | 65.8 mg | 3% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.655 mg | 6% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.004 mg | 0% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 106 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 112 kcal | — |
| Nitrógeno | 3.60 g | — |
| Ceniza | 1.13 g | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.296 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.