Chicken, breast, meat and skin, raw
Por 100g · Productos avícolas · USDA Foundation Foods
21.4g
Proteínas
-0.428g
Carbohidratos
4.78g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 73.2 g | — |
| Proteína | 21.4 g | 43% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 4.78 g | 6% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | -0.428 g | 0% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| colesterol | 75.4 mg | 25% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 6.90 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.354 mg | 2% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 25.4 mg | 6% (Bajo) |
| fósforo, P | 203.6 mg | 16% (Moderado) |
| potasio, K | 332.5 mg | 7% (Bajo) |
| sodio, Na | 48.1 mg | 2% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.624 mg | 6% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.004 mg | 0% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.002 mg | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 127 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 133 kcal | — |
| Nitrógeno | 3.42 g | — |
| Ceniza | 1.04 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.