Chicken, thigh, boneless, skinless, raw
Por 100g · Productos avícolas · USDA Foundation Foods
18.6g
Proteínas
0g
Carbohidratos
7.92g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 72.9 g | — |
| Proteína | 18.6 g | 37% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 7.92 g | 10% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0 g | 0% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 1.66 g | 8% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.24 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0.024 g | — |
| colesterol | 91.7 mg | 31% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 5.65 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.602 mg | 3% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 21.8 mg | 5% (Bajo) |
| fósforo, P | 178.3 mg | 14% (Moderado) |
| potasio, K | 271.8 mg | 6% (Bajo) |
| sodio, Na | 62.3 mg | 3% (Bajo) |
| zinc, Zn | 1.35 mg | 12% (Moderado) |
| cobre, Cu | 0.042 mg | 5% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 144 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 149 kcal | — |
| Nitrógeno | 2.98 g | — |
| Ceniza | 0.957 g | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.42 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.