Custard-apple, (bullock's-heart), raw
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy
101
Calorías
1.70g
Proteínas
25.2g
Carbohidratos
0.600g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 101 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 71.5 g | — |
| Proteína | 1.70 g | 3% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.600 g | 1% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 25.2 g | 9% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 2.40 g | 9% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.231 g | 1% (Bajo) |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 19.2 mg | 21% (Alto) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.080 mg | 7% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.100 mg | 8% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.500 mg | 3% (Bajo) |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.135 mg | 3% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.221 mg | 13% (Moderado) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina A, RAE | 2.00 ug | 0% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 30.0 mg | 2% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.710 mg | 4% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 18.0 mg | 4% (Bajo) |
| fósforo, P | 21.0 mg | 2% (Bajo) |
| potasio, K | 382.0 mg | 8% (Bajo) |
| sodio, Na | 4.00 mg | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 423.0 kj | — |
| Ceniza | 1.00 g | — |
| retinol | 0 ug | — |
| vitamina A, UI | 33.0 IU | — |
| Tryptophan (EAA) | 0.007 g | — |
| Lysine (EAA) | 0.037 g | — |
| Methionine (EAA) | 0.004 g | — |
| dímeros de proantocianidinas | 14.2 mg | — |
| trímeros de proantocianidinas | 4.49 mg | — |
| Flavonoids | ||
| (-)-epicatequina | 5.63 mg | — |
| (-)-Epicatequina 3-galato | 0.040 mg | — |
| (-)-epigalocatequina | 0 mg | — |
| (-)-Epigalocatequina 3-galato | 0 mg | — |
| (+)-catequina | 0.580 mg | — |
| (+)-Galocatequina | 0 mg | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.