Fish, herring eggs, Pacific, plain (Alaska Native)
Por 100g · Alimentos para indios americanos y nativos de Alaska · USDA SR Legacy
74
Calorías
9.60g
Proteínas
4.47g
Carbohidratos
1.93g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 74 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 81.2 g | — |
| Proteína | 9.60 g | 19% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.93 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 4.47 g | 2% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.430 g | 2% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.420 g | — |
| colesterol | 40.0 mg | 13% (Moderado) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.600 mg | 1% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.100 mg | 8% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.120 mg | 9% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.80 mg | 11% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 19.0 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 2.70 mg | 15% (Moderado) |
| sodio, Na | 61.0 mg | 3% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 308.0 kj | — |
| Ceniza | 2.80 g | — |
| vitamina A, UI | 57.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.710 g | — |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | 0.030 g | — |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0.010 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.