Flour, almond
Por 100g · Productos de frutos de cáscara y semillas · USDA Foundation Foods
26.2g
Proteínas
16.2g
Carbohidratos
50.2g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 4.32 g | — |
| Proteína | 26.2 g | 52% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 50.2 g | 64% (Alto) |
| Carbohidratos, por diferencia | 16.2 g | 6% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 9.27 g | 33% (Alto) |
| Vitamins | ||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.112 mg | 9% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.748 mg | 58% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 4.00 mg | 25% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.100 mg | 6% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 37.8 ug | 9% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 232.3 mg | 18% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.22 mg | 18% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 251.1 mg | 60% (Alto) |
| fósforo, P | 512.1 mg | 41% (Alto) |
| potasio, K | 666.8 mg | 14% (Moderado) |
| sodio, Na | 0.894 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 2.80 mg | 25% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.975 mg | 108% (Alto) |
| manganeso, Mn | 1.81 mg | 79% (Alto) |
| selenio, Se | 0.742 ug | 1% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 622 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 578 kcal | — |
| Nitrógeno | 4.20 g | — |
| Ceniza | 2.96 g | — |
| molibdeno, Mo | 36.1 ug | — |
| biotina | 69.1 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.