Flour, corn, yellow, fine meal, enriched
Por 100g · Cereales y pasta · USDA Foundation Foods
364
Calorías
6.20g
Proteínas
80.8g
Carbohidratos
1.74g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 364 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 10.8 g | — |
| Proteína | 6.20 g | 12% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.74 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 80.8 g | 29% (Alto) |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 15% (Moderado) |
| Azúcares, totales | 1.04 g | — |
| Vitamins | ||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.662 mg | 55% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.354 mg | 27% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 5.75 mg | 36% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.130 mg | 8% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 155.0 ug | 39% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 0 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 4.44 mg | 25% (Alto) |
| magnesio, Mg | 30.1 mg | 7% (Bajo) |
| fósforo, P | 92.0 mg | 7% (Bajo) |
| potasio, K | 144.0 mg | 3% (Bajo) |
| sodio, Na | 0 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.620 mg | 6% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.082 mg | 9% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.172 mg | 7% (Bajo) |
| selenio, Se | 8.30 ug | 15% (Moderado) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 364 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 372 kcal | — |
| Energía | 1520.0 kj | — |
| Nitrógeno | 0.990 g | — |
| Ceniza | 0.460 g | — |
| Sacarosa | 0.670 g | — |
| Glucosa | 0.240 g | — |
| Fructosa | 0.130 g | — |
| Lactosa | 0 g | — |
| Maltosa | 0 g | — |
| molibdeno, Mo | 16.4 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.