Flour, rice, white, unenriched
Por 100g · Cereales y pasta · USDA Foundation Foods
359
Calorías
6.94g
Proteínas
79.8g
Carbohidratos
1.30g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 359 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 11.6 g | — |
| Proteína | 6.94 g | 14% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.30 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 79.8 g | 29% (Alto) |
| Fibra dietética total | 0.500 g | 2% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.090 mg | 7% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.25 mg | 8% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.052 mg | 3% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 16.0 ug | 4% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 6.00 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.220 mg | 1% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 22.9 mg | 5% (Bajo) |
| fósforo, P | 94.0 mg | 8% (Bajo) |
| potasio, K | 75.0 mg | 2% (Bajo) |
| sodio, Na | 5.00 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 1.19 mg | 11% (Moderado) |
| cobre, Cu | 0.209 mg | 23% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.892 mg | 39% (Alto) |
| selenio, Se | 5.30 ug | 10% (Moderado) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 359 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 369 kcal | — |
| Energía | 1500.0 kj | — |
| Nitrógeno | 1.11 g | — |
| Ceniza | 0.350 g | — |
| molibdeno, Mo | 45.5 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.