Game meat, beaver, raw

Por 100g · Productos de cordero, ternera y caza · USDA SR Legacy

146

Calorías

24.0g

Proteínas

0g

Carbohidratos

4.80g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 146 kcal —
Macronutrients
Agua 71.0 g —
Proteína 24.0 g 48% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 4.80 g 6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 0 g 0% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 2.00 mg 2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.060 mg 5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.220 mg 17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3) 1.90 mg 12% (Moderado)
vitamina A, RAE 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 15.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 6.90 mg 38% (Alto)
magnesio, Mg 25.0 mg 6% (Bajo)
fósforo, P 237.0 mg 19% (Moderado)
potasio, K 348.0 mg 7% (Bajo)
sodio, Na 51.0 mg 2% (Bajo)
selenio, Se 26.6 ug 48% (Alto)
Other
Energía 611.0 kj —
Ceniza 1.00 g —
retinol 0 ug —
vitamina A, UI 0 IU —
Threonine (EAA) 0.916 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 1.03 g —
Leucine (EAA, BCAA) 1.90 g —
Lysine (EAA) 2.24 g —
Methionine (EAA) 0.546 g —
Phenylalanine (EAA) 0.977 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.750 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.981 g —
Arginine (conditionally essential) 1.48 g —
Histidine (EAA) 0.947 g —
alanina 1.12 g —
ácido aspártico 1.91 g —
ácido glutámico 3.44 g —
Glycine (conditionally essential) 0.912 g —
Proline (conditionally essential) 0.862 g —
serina 0.797 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.