Kiwifruit (kiwi), green, peeled, raw
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods
1.01g
Proteínas
13.8g
Carbohidratos
0.640g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 83.8 g | — |
| Proteína | 1.01 g | 2% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.640 g | 1% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 13.8 g | 5% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 2.13 g | 8% (Bajo) |
| Azúcares, totales | 8.56 g | — |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 58.8 mg | 65% (Alto) |
| Biotin (Vitamin B7) | 32.8 ug | 8% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 24.4 mg | 2% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.037 mg | 0% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 14.8 mg | 4% (Bajo) |
| fósforo, P | 27.6 mg | 2% (Bajo) |
| potasio, K | 301.5 mg | 6% (Bajo) |
| sodio, Na | 2.28 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.455 mg | 4% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.128 mg | 14% (Moderado) |
| manganeso, Mn | 0.068 mg | 3% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 65 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 58 kcal | — |
| Nitrógeno | 0.161 g | — |
| Ceniza | 0.704 g | — |
| Sacarosa | 0.814 g | — |
| Glucosa | 3.45 g | — |
| Fructosa | 4.29 g | — |
| Lactosa | 0 g | — |
| Maltosa | 0 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.