Lobster, tail only, frozen, wild caught
Por 100g · Productos de pescado y marisco · USDA Foundation Foods
13.0g
Proteínas
0.886g
Carbohidratos
0.367g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 83.7 g | — |
| Proteína | 13.0 g | 26% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.367 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 0.886 g | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.995 ug | 41% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 71.6 mg | 6% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.173 mg | 1% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 39.0 mg | 9% (Bajo) |
| fósforo, P | 174.7 mg | 14% (Moderado) |
| potasio, K | 212.6 mg | 5% (Bajo) |
| sodio, Na | 508.8 mg | 22% (Alto) |
| zinc, Zn | 1.54 mg | 14% (Moderado) |
| cobre, Cu | 0.243 mg | 27% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.064 mg | 3% (Bajo) |
| selenio, Se | 63.1 ug | 115% (Alto) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 59 kcal | — |
| Nitrógeno | 2.08 g | — |
| Ceniza | 2.06 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.