Mandarin, seedless, peeled, raw
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods
1.04g
Proteínas
13.4g
Carbohidratos
0.458g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 84.7 g | — |
| Proteína | 1.04 g | 2% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.458 g | 1% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 13.4 g | 5% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 1.33 g | 5% (Bajo) |
| Azúcares, totales | 9.12 g | — |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 21.2 mg | 24% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 44.0 mg | 3% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0 mg | 0% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 12.6 mg | 3% (Bajo) |
| fósforo, P | 19.7 mg | 2% (Bajo) |
| potasio, K | 167.2 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 0 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.069 mg | 1% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.043 mg | 5% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.050 mg | 2% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 62 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 56 kcal | — |
| Nitrógeno | 0.166 g | — |
| Ceniza | 0.431 g | — |
| Sacarosa | 5.66 g | — |
| Glucosa | 1.52 g | — |
| Fructosa | 1.94 g | — |
| Lactosa | 0 g | — |
| Maltosa | 0 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.