Mary's Gone Crackers, Original Crackers, Organic Gluten Free
Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy
446
Calorías
12.1g
Proteínas
64.3g
Carbohidratos
15.6g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 446 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 4.29 g | — |
| Proteína | 12.1 g | 24% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 15.6 g | 20% (Alto) |
| Carbohidratos, por diferencia | 64.3 g | 23% (Alto) |
| Fibra dietética total | 16.2 g | 58% (Alto) |
| Vitamins | ||
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.210 mg | 17% (Moderado) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.220 mg | 17% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 5.39 mg | 34% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 223.0 mg | 17% (Moderado) |
| hierro, Fe | 3.17 mg | 18% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 198.0 mg | 47% (Alto) |
| fósforo, P | 422.0 mg | 34% (Alto) |
| potasio, K | 477.0 mg | 10% (Moderado) |
| sodio, Na | 587.0 mg | 26% (Alto) |
| zinc, Zn | 2.95 mg | 27% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.644 mg | 72% (Alto) |
| manganeso, Mn | 2.52 mg | 110% (Alto) |
| selenio, Se | 19.7 ug | 36% (Alto) |
| Other | ||
| Energía | 1866.0 kj | — |
| Ceniza | 3.73 g | — |
| azúcares totales | 1.00 g | — |
| Sacarosa | 1.00 g | — |
| Glucosa | 0 g | — |
| Fructosa | 0 g | — |
| Lactosa | 0 g | — |
| Maltosa | 0 g | — |
| Galactosa | 0 g | — |
| Almidón | 47.7 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.