McDONALD'S, QUARTER POUNDER
Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy
244
Calorías
14.1g
Proteínas
22.2g
Carbohidratos
11.6g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 244 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 50.4 g | — |
| Proteína | 14.1 g | 28% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 11.6 g | 15% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 22.2 g | 8% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 1.60 g | 6% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 4.01 g | 20% (Alto) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.20 g | — |
| colesterol | 39.0 mg | 13% (Moderado) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.900 mg | 1% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.183 mg | 15% (Moderado) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.344 mg | 26% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 4.45 mg | 28% (Alto) |
| Biotin (Vitamin B7) | 56.0 ug | 14% (Moderado) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 1.28 ug | 53% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 84.0 mg | 6% (Bajo) |
| hierro, Fe | 2.41 mg | 13% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 22.0 mg | 5% (Bajo) |
| fósforo, P | 124.0 mg | 10% (Moderado) |
| potasio, K | 227.0 mg | 5% (Bajo) |
| sodio, Na | 427.0 mg | 19% (Moderado) |
| zinc, Zn | 2.69 mg | 24% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.107 mg | 12% (Moderado) |
| manganeso, Mn | 0.199 mg | 9% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 1021.0 kj | — |
| Ceniza | 1.81 g | — |
| azúcares totales | 5.13 g | — |
| Sacarosa | 0.220 g | — |
| Glucosa | 1.91 g | — |
| Fructosa | 2.20 g | — |
| Lactosa | 0.070 g | — |
| Maltosa | 0.730 g | — |
| Galactosa | 0 g | — |
| vitamina A, UI | 56.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.283 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.