Nabisco, Nabisco Grahams Crackers
Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy
424
Calorías
6.99g
Proteínas
76.2g
Carbohidratos
10.0g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 424 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 3.60 g | — |
| Proteína | 6.99 g | 14% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 10.0 g | 13% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 76.2 g | 28% (Alto) |
| Fibra dietética total | 3.40 g | 12% (Moderado) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 1.56 g | 8% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.60 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.228 mg | 19% (Moderado) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.240 mg | 18% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 3.78 mg | 24% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.100 mg | 6% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 46.0 ug | 12% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 79.0 mg | 6% (Bajo) |
| hierro, Fe | 4.13 mg | 23% (Alto) |
| magnesio, Mg | 59.0 mg | 14% (Moderado) |
| fósforo, P | 202.0 mg | 16% (Moderado) |
| potasio, K | 177.0 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 659.0 mg | 29% (Alto) |
| zinc, Zn | 1.94 mg | 18% (Moderado) |
| cobre, Cu | 0.030 mg | 3% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 1776.0 kj | — |
| Ceniza | 2.80 g | — |
| azúcares totales | 23.0 g | — |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 46.0 ug | — |
| vitamina A, UI | 0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.460 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.