Pear, Anjou, green, with skin, raw
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods
0.313g
Proteínas
14.8g
Carbohidratos
0.371g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 84.3 g | — |
| Proteína | 0.313 g | 1% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.371 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 14.8 g | 5% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 2.64 g | 9% (Bajo) |
| Azúcares, totales | 7.80 g | — |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 5.51 mg | 6% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 9.99 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0 mg | 0% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 6.49 mg | 2% (Bajo) |
| fósforo, P | 12.3 mg | 1% (Bajo) |
| potasio, K | 122.5 mg | 3% (Bajo) |
| sodio, Na | 0.398 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.107 mg | 1% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.081 mg | 9% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.054 mg | 2% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 64 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 57 kcal | — |
| Nitrógeno | 0.050 g | — |
| Ceniza | 0.279 g | — |
| Sacarosa | 0.056 g | — |
| Glucosa | 1.83 g | — |
| Fructosa | 5.91 g | — |
| Lactosa | 0 g | — |
| Maltosa | 0 g | — |
| biotina | 0 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.