Peppers, bell, green, raw

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA Foundation Foods

0.715g

Proteínas

4.78g

Carbohidratos

0.106g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	94.1 g	—
Proteína	0.715 g	1% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.106 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	4.78 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0.942 g	3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	99.5 mg	111% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.039 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.089 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.636 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.247 mg	15% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	22.2 ug	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	7.50 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.186 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	9.00 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	16.8 mg	1% (Bajo)
potasio, K	163.1 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.126 mg	1% (Bajo)
cobre, Cu	0.058 mg	6% (Bajo)
manganeso, Mn	0.100 mg	4% (Bajo)
selenio, Se	0 ug	0% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	23 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	20 kcal	—
Nitrógeno	0.114 g	—
Ceniza	0.281 g	—
biotina	0 ug	—
betaína	0.100 mg	—
daidzeína	0 mg	—
genisteína	0 mg	—
dímeros de proantocianidinas	0 mg	—
trímeros de proantocianidinas	0 mg	—
proantocianidina 4-6mers	0 mg	—
proantocianidina 7-10mers	0 mg	—
polímeros de proantocianidinas (>10mers)	0 mg	—
apigenina	0 mg	—
luteolina	4.71 mg	—
kaempferol	0.060 mg	—
miricetina	0 mg	—
quercetina	2.21 mg	—
Flavonoids
(-)-epicatequina	0 mg	—
(-)-Epicatequina 3-galato	0 mg	—
(-)-epigalocatequina	0 mg	—
(-)-Epigalocatequina 3-galato	0 mg	—
(+)-catequina	0 mg	—
(+)-Galocatequina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	0 mg	—
colina de fosfatidilcolina	0.700 mg	—
colina de fosfocolina	1.20 mg	—
colina de glicerofosfolina	0 mg	—
colina libre	3.60 mg	—
colina total	5.60 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	2.00 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	0.200 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.