Peppers, bell, red, raw

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA Foundation Foods

0.896g

Proteínas

6.65g

Carbohidratos

0.126g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	91.9 g	—
Proteína	0.896 g	2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.126 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	6.65 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	1.16 g	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	141.7 mg	157% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.055 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.142 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.02 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.303 mg	18% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	47.3 ug	12% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	6.36 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	0.353 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	11.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	26.6 mg	2% (Bajo)
potasio, K	212.7 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.202 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.040 mg	4% (Bajo)
manganeso, Mn	0.133 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	0 ug	0% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	31 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	27 kcal	—
Nitrógeno	0.143 g	—
Ceniza	0.396 g	—
biotina	0.427 ug	—
betaína	0.100 mg	—
dímeros de proantocianidinas	0 mg	—
trímeros de proantocianidinas	0 mg	—
proantocianidina 4-6mers	0 mg	—
proantocianidina 7-10mers	0 mg	—
polímeros de proantocianidinas (>10mers)	0 mg	—
apigenina	0 mg	—
luteolina	0.610 mg	—
kaempferol	0.020 mg	—
miricetina	0 mg	—
quercetina	0.230 mg	—
Flavonoids
(-)-epicatequina	0 mg	—
(-)-Epicatequina 3-galato	0 mg	—
(-)-epigalocatequina	0 mg	—
(-)-Epigalocatequina 3-galato	0 mg	—
(+)-catequina	0 mg	—
(+)-Galocatequina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	0 mg	—
colina de fosfatidilcolina	0 mg	—
colina de fosfocolina	1.00 mg	—
colina de glicerofosfolina	0.500 mg	—
colina libre	4.00 mg	—
colina total	5.60 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.